Qu’est-ce que l’acupressure ?
L’acupressure est une technique manuelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise qui exerce une pression sur certains points du corps avec les doigts, les pouces ou la paume. Elle se pratique sans aiguilles et peut être proposée comme accompagnement de bien-être ou de soins complémentaires.
Le praticien adapte la pression, le rythme et la position à votre confort. La séance ne doit pas être douloureuse : une sensation de contact, de chaleur, de lourdeur ou de relâchement peut être décrite, mais vous pouvez demander un ajustement à tout moment.
Quelle différence avec l’acupuncture ?
La différence la plus visible est l’outil utilisé : l’acupressure se fait par le toucher, l’acupuncture avec de fines aiguilles. Les deux peuvent s’inspirer de notions issues de la MTC, mais la formation, la méthode et la façon de conduire un bilan varient selon le professionnel.
Un massage classique travaille souvent les muscles et les tissus de manière globale. L’acupressure peut suivre des points et des trajets précis, avec une intention de pression ponctuelle. Les pratiques peuvent toutefois se recouper : demandez ce qui sera réellement proposé.
